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拼多多解绑手机号码的步骤如下。
1、打开拼多多，在底部导航栏中点击“个人中心”。
2、进入个人中心后，找到并点击“设置”图标。
3、在设置页面中，找到“绑定手机号”选项，点击它。
4、进入绑定手机号页面后，点击“更换绑定”选项。
5、根据提示输入当前绑定的手机号码进行验证，验证通过后，系统会发送一个验证码到你的手机上，输入这个验证码进行下一步操作。
6、输入验证码后，页面会提示你输入新的手机号码，输入你想要绑定新的手机号码，并完成验证。
7、完成验证后，点击“确认绑定”，即可完成手机号的解绑与重新绑定。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多客服进行咨询，解绑和重新绑定手机号可能会影响你在拼多多平台上的某些功能使用，如有需要请留意相关提示或通知。